CAS pulcini
CAS ragazzi
Settore agonistico
Amatori
Adulti

Categoria Pulcini   (Scarica Programma doc.)

Insegnanti: prof. Elisabetta Argenziano, prof. Mauro Ficerai

Maschi e femmine dai 5 ai 10 anni

Il corso prevede due allenamenti settimanali a scelta fra i giorni e le ore programmate per il gruppo di età di appartenenza.
La proposta educativa è indirizzata all’armonico sviluppo e al graduale  e sistematico apprendimento delle semplici regole del movimento coordinato e razionale attraverso attività  individuali.
Semplici esercitazioni delle varie specialità dell’atletica leggera introducono i bambini alla pratica della disciplina; giochi di movimento e di gruppo completano la proposta favorendone la socializzazione e l’integrazione.
Il corso ha inizio ad ottobre ed ha termine a giugno con una manifestazione conclusiva e gare per le varie categorie. Osserverà inoltre le interruzioni proprie del calendario scolastico.
Gli allenamenti si tengono presso il Campo Scuola M. Bracciolani  utilizzando la pista e le pedane; in caso di avverse condizioni atmosferiche si utilizza la pista coperta riscaldata annessa all’impianto.
Ogni partecipante gode di copertura assicurativa della quale ogni genitore è invitato a prendere visione e sottoscriverne l’accettazione all’atto dell’iscrizione.
L’iscrizione al corso è subordinata alla presentazione del certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica rilasciato dal proprio medico curante o da altro medico.
Le iscrizioni si accettano dal mese di Settembre di ogni anno presso il Campo Scuola di Atletica Legger; successivamente si potrà iscrivere il proprio figlio prendendo contatto direttamente con l’insegnante.

Categoria RAGAZZI (Scarica Programma doc.)

Insegnanti: prof. Ermenelgildo Baldini, prof. Anna Lolli, Marco Piccioni, Chiara Zampini

Maschi e femmine dagli 11 anni agli 12 anni

Il corso prevede tre allenamenti settimanali ed ha durata annuale.
La proposta educativa è indirizzata all'armonico sviluppo e al graduale, al sistematico apprendimento delle semplici regole del movimento coordinato e razionale e al consolidamento degli schemi motori di base, attraverso attività individuali e di gruppo.
Semplici esercitazioni tecniche nelle varie specialità dell'atletica leggera avviano i bambini alla scelta della disciplina più idonea alle proprie attitudini psicofisiche.
La disputa delle prime gare a livello provinciale e regionale, in più specialità, offre al ragazzo l'opportunità di misurare le proprie potenzialità, di confrontarsi con i coetanei e di cogliere importanti aspetti della propria personalità.
Gli allenamenti si tengono presso il Campo Scuola "M. Bracciolani" utilizzando la pista e le pedane; in caso di avverse condizioni atmosferiche si utilizza la pista coperta riscaldata annessa all'impianto.
Ogni partecipante gode di copertura assicurativa della quale ogni genitore è invitato a prendere visione e sottoscriverne l'accettazione all'atto dell'iscrizione.
L'iscrizione al corso è subordinata alla presentazione del certificato medico di idoneità alla pratica sportiva agonistica .
Le iscrizioni si accettano dal mese di Settembre di ogni anno presso il Campo Scuola di Atletica Leggera; successivamente si potrà iscrivere il proprio figlio prendendo contatto direttamente con l'insegnante.

Settore Agonistico

Maschi e femmine dai 13 anni in poi

L'attività agonistica si sviluppa nell'arco temporale annuale che và da novembre ad ottobre dell'anno successivo con periodi di preparazione e periodi agonistici. Il numero di giorni e di sedute di allenamento sono decise dal tecnico a seconda del livello dell'atleta.
Le categorie interessate sono: cadetti, allievi, juniores, promesse e seniores. Per ognuna di esse i tecnici adottano strategie di allenamento che variano a seconda dell'età e della qualificazione dell'atleta stesso. Per la categoria cadetti l'allenamento è rivolto all'acquisizione degli elementi fondamentali della disciplina e al miglioramento delle capacità morfo-funzionali che la disciplina stessa impegna.
Per la categoria allievi le varie programmazioni tendono al consolidamento degli elementi tecnici specifici e allo sviluppo delle capacità fisiche specifiche (forza, velocità, resistenza, ecc.). Per le categorie junior, promesse e senior, l'allenamento è rivollto al continuo affinamento della tecnica specifica e all'ulteriore sviluppo delle capacità fisiche funzionali al continuo miglioramento delle capacità tecniche attraverso l'incremento dei carichi di lavoro.
L'attività agonistica impegna gli atleti, generalmente, nel periodo invernale con la partecipazione a gare indoor, le corse campestri ed i campionati invernali di lanci; nel periodo estivo, da aprile ad ottobre con gare all'aperto con tutte le manifestazioni federali

Categoria amatori

Coordinatori di settore
prof. Antonio Brutti
dott. Adamo Colonnella

Maschi e femmine dopo gli "...anta"

L'attività amatoriale riveste un ruolo strategico per la società ed è svolta da adulti che hanno vivo l'interesse per l'attività motoria.
I risvolti agonistici che essa presenta sono da stimolo per chi, pur non più giovanissimo, ha tuttavia intatte risorse psicofisiche e sportive.
Ex atleti, neofiti dell'atletica, appassionati, professionisti, danno impareggiabile contributo umano e culturale a tutta l'attività sociale.
L'attività è svolta in modo individuale durante l'arco di tutto l'anno; i coordinatori del settore aiutano gli atleti a svolgere correttamente allenamenti e competizioni con consigli tecnici e metodologici adeguati alle possibilità e alle aspettative individuali.
La partecipazione alle competizioni è decisa in maniera autonoma dagli atleti che organizzano individualmente o in gruppo le trasferte.
Gli allenamenti vengono svolti di norma al Campo Scuola, ma quando gli impegni non lo consentono ci si organizza diversamente: correndo su strada o utilizzando altri impianti sportivi.

Orario	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
18.30-20.30	Categ. Amatori	Categ. Amatori	Categ. Amatori	Categ. Amatori	Categ. Amatori	Categ. Amatori

Attività motoria per adulti

Insegnanti: Prof. Ermenegildo Baldini e prof. Antonio Brutti

L’Associazione Sportiva Ascoli organizza un corso di attività motoria per adulti. L’attività, rivolta al raggiungimento ed
al mantenimento di un buono stato di forma e salute prevede lo svolgimento di esercitazioni a corpo libero, di stretching, di potenziamento e di preatletica..
Il corso si sviluppa in 2 sedute settimanali ed ha inizio ad ottobre e termine maggio.
L’attività si svolge si presso il Campo Scuola "M. Bracciolani"  utilizzando il prato, la pista e le pedane; in caso di
avversità atmosferiche si utilizzerà la pista coperta riscaldata annessa all’impianto.
L’iscrizione al corso, subordinata alla presentazione del certificato medico d’idoneità alla pratica sportiva non agonistica rilasciato dal proprio medico curante o da altro medico,  si riceve tutti i giorni (tranne il sabato) dalle ore 14.30 alle ore 19.00presso la segreteria del Campo Scuola di Atletica Leggera.  

Orario	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
19.15-20.15		Attiv. motoria adulti			Attiv. motoria adulti